Händelser i livet

Stress över ekonomi kan få oss att må dåligt. Niclas Almén, doktor i psykologi och legitimerad psykolog och psykoterapeut, tipsar om hur du kan hantera den ekonomiska stressen.

Det kan finnas många anledningar till att man vill tjäna extra pengar. Det kan vara nödvändigt under perioder när ekonomin är snäv, men det kan lika gärna handla om att vilja dryga ut vardagskassan eller snabbspola till spardrömmen. Här får du handfasta tips på saker du kan göra beroende på hur mycket ansträngning, eller tid, du vill lägga ner.

Även om elpriset under den här vintersäsongen inte kan jämföras med fjolårets, så gör de kalla vinterdagarna märkbara avtryck på elräkningen. De goda nyheterna är att det finns ganska enkla saker som du kan göra för att hålla nere elförbrukningen. Här tipsar vi om några saker du kan göra både kortsiktigt och långsiktigt för att minska dina elkostnader.

Gör en hushållsbudget och få stenkoll på din familjs ekonomi. Att få en bra överblick över sina pengar är inte bara smart, utan kan även ge en extra trygghet i vardagen. För att komma i gång med att skapa en effektiv hushållsbudget behöver du få med rätt information på rätt plats. Här får du en guide till hur du skapar din alldeles egna hushållsbudget och vad den bör innehålla.  

För att du ska känna dig trygg med din privatekonomi är det viktigt att du har koll på dina utgifter – både rörliga och fasta. Det behöver varken vara svårt eller krångligt, och med en hushållsbudget får du en överblick över din ekonomi och kan göra omprioriteringar för att sänka kostnaderna. Det kan vara bra om du till exempel skulle ha lägre inkomster under en period, om du vill spara extra till en resa eller en kontantinsats, eller om kostnader som boränta eller matpriser ökar.